Viernes, Noviembre 24, 2017
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La exigente carrera dará inicio el fin de semana en la costa peruana. El huancavelicano Remigio Huamán apunta alto. Y tiene razones para creer. En febrero ganó El Cruce, la carrera de montaña que atraviesa los Andes patagónicos. A inicios...
El estiramiento es un paso obligado en la rutina deportiva. Ten en cuenta algunas recomendaciones. En los últimos tiempos suele ponerse en tela de juicio la efectividad del estiramiento. Sin embargo hay algunos aspectos que deben considerarse al momento...
Correr en pendientes aporta potencia al rendimiento, pero hay modos correctos de hacerlo. Entrenar en cuestas es una de las modalidades más prácticas y efectivas para ejercitar los músculos de las piernas y potenciar las zancadas. Este tipo de trabajo...
Por estos días Santa Marta (Colombia) reúne a deportistas de 10 países. Un nuevo ciclo olímpico se inició esta semana con el arranque de los Juegos Bolivarianos de Santa Marta (Colombia), competencia donde participan deportistas de Bolivia, Chile, Colombia,...
La bicicleta es una herramienta que muchas veces seduce a corredores aficionados o profesionales. Muchos corredores recurren al ciclismo para mejorar sus marcas. Ese tipo de entrenamiento cruzado permite potenciar la formación atlética. Combinar la rutina de ejercicios con...
El bicampeón olímpico de 5 mil y 10 mil metros fue distinguido en el Palacio de Buckingham. Hizo públicos sus deseos de correr la próxima maratón de Londres. El corredor Mo Farah esta vez fue noticia fuera de las...
Gwen Jorgensen, doble campeona mundial y oro en Río, apuntará ahora al podio olímpico de los 42K. En Río 2016 nadie pudo con Gwen Jorgensen en el triatlón. Llegaba con dos títulos mundiales previos (2014 y 2015) y en...
El número de competidores que se enfrentan a los 42K crece exponencialmente. ¿Cuánto debemos prepararnos? Es la prueba máxima y el horizonte de todo corredor aficionado. Pese a que suele empezarse a correr con distancias cortas para progresivamente incrementar la...
Spartan Race, Tough Mudder y el Inka Challenge son algunas pruebas que nos llevan a conocer más allá de nuestras posibilidades. Cruzar fosas llenas de lodo, soportar baldes con agua helada, eludir cables con corriente, caminar entre hogueras. Ninguna...
En Villa la Angostura se realizará el certamen sudamericano de Trail y Montaña. El próximo fin de semana en el sur argentino se concentrarán los mejores corredores outdoor del continente. El 17 y 18 de noviembre se realizará en...

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